Rühmatrenn vs kodus trenn

Kas teie eelistate kodus üksi treenida või teha käia rühmatrennis? Täna sain vastuse, et mida eelistan mina.

Kodus treenimine – otsid youtubest video välja ja teed selle järgi. Saad kodus treenida iga kell, mil vaid soovi on. Kodus treenimisel oled iseenda peremees. Treenimine täiesti tasuta.

Rühmatrenn  – trenn kindla kella järgi. Iga trenn on erinev. Peab oma asju sättima nii, et saab trennis käia või tuleb jätta trenn vahele (just graafiku alusel tööl käijad). Tuleb välja käia sümboolne summa (al. 3.-…) ühe trenni eest.

Minu jooksukava näeb ette, et kas rühmatrenn, kodus trenn või siis jõutrenn mida saab nii rühmatrennis teha, kodus treenida ja samuti ka jõusaalis.

Eelmine nädal ja ka täna tegin kodus trenni aga see pole see. Nüüd tuleb välja minu eelistus. Ma ei taha, ma ei viitsi, ma ei jõua kodus rassida trenni teha…tuleb kohe mustmiljon vabandust veel. Ma ei ole kodus trennitaja.

Igatahes mina hakkan käima trennis (mitte tegema kodus trenni). Ma pingutasin ka kodus aga trennis käies pingutad Sa juba rohkem. Trennis käies pole vaid Sina üksinda. Trennis käies saad teada, et kas teed mingit harjutust valesti.

Ending-on-High-happy-people

Kas Sina treenid pigem kodus või kodust väljas? Miks?

 

Advertisements

Lisa kommentaar

Kommenteerimiseks palun logi sisse, kasutades üht neist võimalustest:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s