50. nädala kokkuvõte

Kui on valida, õhtul peale tööd, kas jõusaal või jooksmine siis andke andeks! Ma valin jõusaali. Sellel on nii mitmeid põhjuseid:

  • peaaegu kõik jõusaalis rassimised rassin koos sõbrannaga,
  • sadagu või pussnuge, jõusaalis ei tule midagi alla,
  • kuigi staadion on valgustatud ja võiks väljas ka joosta aga EI, olen hetkel veel jõusaalist vaimustuses.

Tegelikult pole jooksmine mitte midagi hullu, kohe mitte midagi. Lihtsalt peale tööpäeva ma läheks suurima rõõmuga jõusaali. Ja vabal päeval hommikul jooksma ja õhtul jõusaali.

Esmaspäev puhkepäev.

Teisipäev 50 minutit jõusaalis.

Kolmapäeoli hull päev. Hommikul jooksin 1h ja 8,02 kilomeetrit. Keskmine pulss tuli 153.

Poole viiest sättisin end jõusaali ja tegin natuke alla 1h trenni.

Ning siis helistab sõbranna, et lähme jooksma. Mõeldud tehtud. Jooksime 48 minutit 6,88 kilomeetrit.

See päev oli trenn trenni otsa ja ikka oli hea.

Neljapäev 50 minutit jooksu ja sai 7,10 kilomeetrit. Keskmine pulss 156.

Reede jõusaalis 50 minutit.

Laupäev puhkepäev.

Pühapäev vana-aasta teatemaraton. Üks on kindel, mina tahan sellest üritusest iga aasta osa võtta, sest see kõik oli suurepärane. 8,4 kilomeetrit 43:54. See jooks andis nii palju positiivseid noote, ma polegi kehvemaks läinud ja olgem ausad, selle paari kuuga olen ma just jooksu alal end täiesti alahinnanud – täiesti ilma igasuguse põhjuseta (seda näitas teatemaraton). Sellest vana-aasta teatemaratonist saad täpsemalt lugeda SIIT.

50

Jaanuarist tuleb hakata tagasi end maratonilainele seadma, sest vaja on vallutada mais Riia maraton. Kallis Gea on juba hotellitoad meile ära bronninud ja lihtsalt tuleb minna (sest osalustasu on ka ammu makstud).

Väga tihti mõtlen, et millistest jooksudest ikkagi osa võtta ja kas joosta Selveri Linnajooksude 100+ sari läbi. See aasta oli minu jaoks uus järvejooksude sari, mis mulle ikka väga meeldis. Pean tõsiselt mõtlema ja otsuse ära tegema.

Samuti on mul parima sõbrannaga traditsiooniks saanud Nike Training Day ja me ostsime isegi eile sellele üritusele piletid ära..

23231458_637558246634072_3612159457747581828_n

Toome spordi massidesse!

Advertisements

Lisa kommentaar

Kommenteerimiseks palun logi sisse, kasutades üht neist võimalustest:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s