Tere, kevad!

Tuleb tuttav ette, et Sul pole üldse aega? Mulle küll tuleb, sest mina kasutasin seda lauset nii tihti. Nii oligi… Kuni tänaseni.

Nüüd on see aeg käes, kus ma ei saa kellegile öelda, et mul on lausa jubedalt kiire – ei ole!

Loodan, et ka Sina oled saanud aja maha võtta nagu on seda võtnud terve maailm.

Mina igatahes alustasin kevadise suurpuhastusega. Samuti hakkasin vaatama väga terava ja kriitilise pilguga, mida suhu pistan. Aega on teha üks väga tervislik ja maitsev pajaroog. Kõik koolitööd, mis lõpetamata või üldse alustamata, peaksid saama tehtud. Aeroobikas tuli paus siis seega rullin oma mati lahti ning teen toas Kayla kavad läbi (jah, ma teen seda, mida poleks uskunudki. Oma kodus ja trenn!?). Raamatud, raamatud, raamatud. Lõpetan “Kõik on väljamõeldav” raamatu lugemise.

Soovitan ka Sul tegeleda nüüd sellega, mis Sulle eriti meeldib.

  • Tee näiteks lapsega tervislikke kohukesi. Ausalt, viib keele alla RETSEPT
  • Vaata oma toitumine üle, sest see on kõige alus! Lisa oma taldrikusse väga palju värve(salatilised, paprika, tomat, kurk, till, sibul jne jne. Kui tahad abi või midagi küsida siis saada mulle mail ja vastan meeleldi (viigi1988@hotmail.com).
  • Kokka seda, mida varem pole teinud.
  • Hakka kodus trenni tegema (meie teeme Kayla Itsines kavade järgi).
  • Inimene on loodud liikuma, liigu ka sina aga palun väldi masse!
  • Pole varem jooksnud aga tahaksid? Alusta jooksmisega (jooksujärgne heaolutunne on garanteeritud!)

Ja palun, rohkem sallivust! Varem või hiljem saab ka see raske aeg läbi, kus me kõik saame tavaellu tagasi, käia trennis ja astuda igapäevasesse rutiini. Mine kõnni looduses ja ära loe nii palju uudiseid! Naudi seda aega, sest lõpuks saame me kõik lõpetada lõpetamata asjad ära.

This slideshow requires JavaScript.

 

 

Lisa kommentaar

Kommenteerimiseks palun logi sisse, kasutades üht neist võimalustest:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s